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会吃的人最健康,3种食物离不开,美容养颜、增强体质!

2020-07-14 14:30:13

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吃莲藕可以美容抗老,莲雾营养丰富,对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好,还可以打成果泥敷面膜使用,能够让肌肤更加细腻光滑起来。

甜椒

甜椒的有效成分辣椒素是抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。喜欢的朋友可以分享给身边的人。

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